Kurs
Gewichtsreduktion

Unser Kurs unterstützt Sie beim gesunden Abnehmen – mit individueller Ernährungsberatung, Bewegungstipps und Strategien zur langfristigen Gewichtsstabilisierung. Verständlich, motivierend und alltagstauglich.

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Kurs Gewichtsreduktion

Gewicht reduzieren – nachhaltig und gesund

Der Kurs richtet sich an Personen, die ihr Gewicht nachhaltig reduzieren möchten – ohne radikale Diäten, sondern mit medizinisch fundierten Methoden. Im Mittelpunkt stehen eine ausgewogene Ernährung, ein realistisches Bewegungsprogramm und ein gesundes Selbstmanagement im Alltag.

Kursinhalte u. a.:
• Ernährungsumstellung mit praktischen Empfehlungen
• Mahlzeitenplanung & Portionsgrößen
• Bewegung & Aktivität im Alltag
• Umgang mit Gewohnheiten & Rückfällen
• Motivation & Selbstkontrolle
• Strategien zur langfristigen Gewichtsstabilisierung

Ziel des Kurses ist es, dass Teilnehmende gesund abnehmen und das erreichte Gewicht langfristig halten können – ohne Überforderung und mit alltagstauglichen Lösungen.

Anmeldung: Sie können sich bequem über unser Online-Anmeldeformular anmelden.

Eckdaten zum Kurs Gewichtsreduktion

Umfang: 3 Termine
Format: Gruppen- und/oder Einzeltermine
Zeiten: nachmittags
Turnus: vierteljährlich

Veranstaltungsort:
Diabeteszentrum Herrenberg
Auf dem Graben 10/1
71083 Herrenberg

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Ihre Anmeldung ist selbstverständlich unverbindlich. Nach dem Absenden des Formulars erhalten Sie von uns eine Rückmeldung mit allen verfügbaren Terminen und weiteren Informationen zu Ihrer gewählten Schulung oder Ihrem Kurs. Die Teilnahme an unseren Schulungen und Kursen ist auch möglich, wenn Sie nicht Patientin oder Patient in unserer Praxis sind.

Kontakt

Diabeteszentrum Herrenberg
Hindenburgstraße 9/1
71083 Herrenberg

Telefon: (07032) 24461
Telefax: (07032) 959093

info@diabeteszentrum-herrenberg.de

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Montag & Mittwoch Nachmittag
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